全也才能有保障。
哪怕只是为了自己，苏秦也必须把大家鼓动起来，一起进步！
听了苏秦的话，大家愣了好几秒，随后才有人道：“班代，那就再练一下吧！”
“对，那就再练一下。”
“练到六点十分吧。”
于牧见大家都同意了，于是点了点头，随后喊道：“目标，足球场，全体都有，向右——转，左转弯齐步——走，一二一，一二一。”
看到一班的目标和大家都不一样，一连的战士们纷纷侧目。
只有连长和指导员对视一眼，都暗暗的点了点头。
来到足球场，于牧问大家：“那我们今天练什么？”
“七圈半吧。”苏秦回答。
不管进行什么课目的训练，体能都是基础，而一班最差的其实就是体能，因为体能跟不上，很多战术动作虽然知道怎么做，但就是做不好。
听到苏秦的建议，于牧看了看其他战士：“那就——七圈半？”
“好，那就七圈半。”有人点头。
“无所谓，练什么都行。”有人满不在乎的耸了耸肩。
看见大家都答应，于牧于是道：“好，那就先来一个七圈半，