228协调性的问题
教官先一一讲解，讲完了，这才叫大家按照标准进行练习，他则一个一个地、手把手地纠正动作。
这些动作和苏秦以前练的没什么区别，所以他一下就达标了。
教官过来看了看，在他身上拍了拍，这才满意地点了点头：“嗯，不错，就是这样，继续保持！”
随后，他朝于牧走去，帮助于牧定型。
于牧他们之前就已经进行过跳伞训练的，虽然没有进行过实训，但他一贯对自己要求很严，所以他的动作没什么问题！
教官一个一个的纠正过去，很快就来到了林雨身边。
他只看了林雨一眼，眉头就一下皱了起来，不过他并没有多说什么，只是耐心讲解，并且一一纠正。
“含胸！”他一边说一边拍了拍林雨的脊背。
林雨连忙含胸，但腰却噌的一下直了起来。
教官一下生气了，啪的一巴掌拍在了他的腰上：“你把腰挺起来干嘛！叫你含胸，缩脖，身体尽量前倾！”
林雨连忙把身体往前倾，但含胸和缩脖的动作要领却又没有做到。
他的身躯就如一个环环相扣的机器一样，腰部一弯，其他地方