西,等会吃完饭我们收拾,你去洗手吧,我们准备吃饭。”
晚饭还是简妈妈和林妈妈做的,熬的八宝粥,虽然不是小火慢熬出来的,但是用了高压锅,粥被焖得很烂,又软又糯,一打开高压锅都能闻到粥的香气。
简单的舌头没有那么刁,很多人都说高压锅焖出来的粥没有砂锅慢慢熬出来的好喝,不过她喝起来感觉都不错。
林妈妈还买了一条鲈鱼,做了一道清蒸鲈鱼,鱼的蛋白质丰富,远远高于肉类,且属优质蛋白,易消化。鱼还含有丰富的维生素a、维生素d,矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病,而且有利于神经系统发育。所以,孕妇如果多吃鱼好处还是很多的。
而且林妈妈买的这条鱼还很新鲜,买回来的时候鱼还活着呢,现杀现做,鲈鱼也没有刺,吃着还方便。因为还有阿珠他们几个呢,他们三个人加上简单他们三个人,总共6个人,所以简妈妈和林妈妈做了好多菜。
清蒸鲈鱼、麻婆豆腐、西红柿炒鸡蛋、回锅肉、清蒸大虾、糖醋排骨,除了这六个菜,简妈妈还买了一些玉米,煮了一些玉米,让简单吃,这样荤素搭配,营养比较均衡。
简单虽然以前不怎么忌口,但是胃口也并不大,但是现在怀孕之后,吃的逐