排除废血，对身体极好，但废血也是血，也是组成体内全部血液的一部分，若是就这么直接排出去修炼者一定会元气大伤，弄不好直接死亡也可能。
所以，在天岚真宗时代，凡是修练血涡阳轮功的天岚真宗弟子都会在事前做好完全准备。
比如服食各种可以滋生体内血气，壮大血气的妖兽之肉，天材地宝，丹药等等，在正是修炼之前还要用两个月的时间将体内滋生的血液全部打熬完毕才能开始修练。
类似叶无缺这种刚得到血涡阳轮功就开始修炼的猛人，天岚真宗不是没有，可都死绝了。
因为在排除废血的一瞬间，体内的血液总量就会下跌到危险边缘，加之骨髓造血奇慢无比，需要长久的时间，根本无法及时补充。
叶无缺之所以会成功，乃是因为他的血脉之力极为神 秘莫测，天生血气之力旺盛浓烈无比，又修练了炼体绝学，千锤百炼，而且最为关键的是他的血气得到了斗战圣法本源的滋润，沾染了一丝金色，早已发生了质的变化，无论是造血能力还是恢复能力都极为的惊人！
所以，血涡阳轮功至关重要的第一步叶无缺才能不费吹灰之力修练成功。
此刻，叶无缺原本抖动的肉身已经平缓下来，似乎