的兴奋，但是也掩盖不了饿肚子的感觉，此时要找食物也是很难，秦尘只能继续忍受饥饿，和平时一样。
而秦尘可是聪明人，既然第二页练不了，干嘛不先跳过，直接先看看第三页的内容。这样想着，秦尘直接进入灵识，开始翻阅第三页来看。但是第三页竟然一点内容都没有，而后面就算是第四页，第五页，也是一样。
秦尘知道，看来不把第二页练完，那是不可能继续下面的内容了。力量也是启动这个神 奇小册子的法门，只有不断进阶的力量，才能启动下一层的内容。
既然修炼不来，秦尘只好闭目养神 ，休息起来。直到秦尘再次挣开眼睛的时候，那已经是下一天的清尘。
整个升云阁格外的宁静，偶尔传来虫鸣鸟叫的声音。
今天的秦尘已经不是昨日的秦尘，心中若有所思 ，连忙快速洗漱欧后，秦尘开始在练武广场开始练起这个锻体篇的内容来。早就在心中演练无数遍的内容，秦尘就像修炼这功夫数十年的老手一样。熟练的运作起来，动作突然快，突然慢，一切下来又浑然天成。
右手放，左手送，松弛有度。左脚进，右脚腿，一正一反，无比的有规律。
练着练着，秦尘突然感觉身体开始僵硬