的灵魂渡口。古人说，一日之计在于晨，其实不在于让人去做多少事，而在于养生！早上的太阳最为柔和，张目对日，不仅可以源源不断修复视网膜神经和大脑神经元，增强神识的聚集，除此之外，还能加快血液循环，把身体调整至最好状态，相当于一个人毫不喘气慢跑了两公里。人的耳朵则是感知外界的灵魂殿堂，神识会在这儿游走，许多人生活糜烂，沉迷于声色犬马，将神识消磨，最为可惜。在早上的时候，人的耳蜗对外界的声音比较敏感，清心寡欲的人，此时的神识可以感知外界，超然物外。所以，听力敏锐的人从来不放弃在早上锻炼听力，微风的游动，一草一木的呼吸声，都可以听到。有的人过得荣光焕发，有的人过得颓靡不振，这些都是有原因的！如此这般，你们说，这不是养生又是什么？”
南一权说:“大概能听懂！就是不知道你从哪里看到的这些歪理”
孟淡淡的笑了笑。
孔胜槐说:“孟老兄，我们醒来可不是陪你在这儿聊养生的。其实我们三人醒这么早都是饿的，你也知道我们昨天喝醉了，睡得早”
哈哈哈！
“原来如此！看来是肚贼搞得鬼呀！我还以为你们真要陪我在这儿聊养生呢！”
孟接着说