“三天瘦四斤都非常夸张，更何况三个小时瘦四斤！”
“可我一整天做的与瘦身有关的事，唯有和阳阳跳了三个小时的瘦身操！”
“而且我跳完阳阳的瘦身操，下山的时候没有半点疲惫的迹象，反而精神 抖擞，一个半小时就下山了！”
“记得阳阳当时教我的时候，还让我注意自己呼吸吐纳的节奏，莫非……“
牧尔雅思 来想去，突然脑洞大开，想到一种极有可能，但又颇为荒诞的真相，睁大着眼睛对牧正阳又惊又奇。
“想啥呢？来来来，你在前面做示范，我跟着你学！”
刘丽华把饭煮好连菜都没去做，热情高涨拉着牧尔雅教她减肥操。
“行！我先教你基本动作，等下再教你呼吸的窍门！”
牧尔雅强忍着摸黑上山找牧正阳的冲动，寻思 着倘若老妈也能用同样的方法瘦下来，就完全可以证明牧正阳传她的瘦身操的确有效，拿出以前教老妈教广场舞的劲头来教瘦身操。
天南山望日崖，南山书院侧面。
牧正阳手持一根枯萎的黄色柳树枝，将柳树枝插入碧绿色玉净瓶瓶身里面，沾上水珠洒在菜地的西瓜、黄瓜、苦瓜等蔬菜的幼苗上。