体术：铁块（入门）
梦魇能量：6
战力评级：e
依次点开各个技能和解锁界面，杜牧发现刚力罗和铁块依旧处于无法升级的状态，解锁界面同样没有新的技能出现。
轻叹口气，杜牧关掉电脑，集中精神 开始整理脑海中新出现的信息。
晋升至精通级后，百罗呼吸法再度删减了不少呼吸动作，整个呼吸过程越发精简，然而其中炼化能量补益肉体的过程，却被大幅度强化了。
众所周知，基础呼吸法强化身体素质的过程，其实就是通过特定的呼吸节奏，加速肠胃蠕动消化食物转化成能量，然后鼓动肌肉将其吸收，从而强化体魄的过程。
整个过程最关键之处，在于转化能量的多寡、转化效率和吸收效率，其中后两者取决于呼吸法种类和个人资质，提升不易。
相比之下，前者想要改变就容易多了，无非就是食物的品质，比如珍贵药材转化后的能量肯定远远多于普通食物。
食物品质越好，转化的能量越多，身体素质增长自然越快，这也是富家子弟比穷人家孩子更容易提升身体素质的原因所在。
而升级后的百罗呼吸法，主要强化的赫然是能量转化效率和