侃而谈。
讲台下，叶锋等人听得仔细认真。
基础，重中之重。
基础打不好，想在武道上更进一步几乎不可能。
按照徐鹏英的意思 ，炼体境的锻体其实就是在打基础。
锻体次数越高，基础越牢靠，到后期优势越大。
一堂课下来，叶锋再度学到了一些新知识。
下课后。
“鹿琪，走到我那去。”
叶锋说道。
“哟哟哟。”
叶锋话音刚落林鸿阴阳怪气道：“我说某人怎么不那啥，忘了你有女朋友了。”
叶锋闻言一头黑线。
鹿琪不太明白：“什么意思 ？”
“没什么意思 ，别理他，走。”
叶锋是发现了，林鸿这货猥琐的不行。
不能跟此人深交！
“叶锋，注意劳逸结合哟，不可纵欲过度。”
不远处，叶锋身体一颤，想打人。
到了宿舍后，鹿琪顿时羡慕道：“哇，你这里源气好浓郁啊。”
她新生考核第21名，分到了四倍修炼速度的别墅。
这已经羡慕死不少