好像有点简单。”
汪洋等人都是有基础的人，倒是不觉得太难。
其中冉天驰还皱了皱眉头：“这种炼体法……总觉得有些眼熟，好像在哪见过。”
百里青锋不动声色：“都记住了没有？没记住的话我再练一遍。”
“记下了，倒是不难。”
“嗯，不错，你们天赋可以。”
百里青锋点了点头：“那么，接下来就先练三十遍吧。”
“？？？”
汪洋、冉天驰有些茫然的盯着百里青锋。
“一百遍而已，不是什么难事，我刚才是为了示范所以练得慢，看着……”
百里青锋说完，直接练了起来。
他十分钟可以练三遍多，一个来小时练了二十遍。
练完二十遍后，他一副腰不酸、腿不疼，连说话都不带喘气的，一副游刃有余的模样：“看到了吗？是不是很容易？我一小时就练了二十遍，你们看我的状态，累吗？一点都不累，再练两个二十遍都不在话下，不过你们身子娇贵，如果觉得吃不了苦可以降低一点难度，一小时十遍，多花一点时间，三个小时也有三十遍了，勤能补拙，当然了，降低难度，想要修有所成，时间也会延长