求长生而创造的。
可能达不到让人长生的目的，但延年益寿总能够吧？
“确定了，要练这个？”
赵政想了想，没急着点头，“哥，能给介绍一下这个《长生经》不？”
苏楚点了点头。
“这个《长生经》旨在挖掘人体潜能，配合食补，以外补内。
能优化人体基因，强化身体素质，以达到延长寿命的目的。”
听到真能延长寿命，赵政几乎迫不及待的想要开口表示自己就要练这个。
苏楚看了他一眼，接着道，“就是，《长生经》有一个弊端，也是它唯一的一个弊端——修炼速度太慢。
按照每顿搭配百年山参、千年灵芝、雪莲、首乌、太岁肉等大补药材、食材进行食补的条件。
大概百年能够小成，《长生经》小成能延寿三到五年。
推测千年能够大成，《长生经》大成能够增加一百到一百五十年左右的寿命。
预计万年能够圆满，《长生经》练到圆满，可能能够实现真正的长生。”
赵政：“.....”
“还有就是，《长生经》是一门静功，练功多以静养为主。
你