左手的皮肉。
这也是常人都会使用的淬炼部位，因为人的手是最灵活的，要是淬炼过程中出现了什么问题，也可以快速终止。
一般来说手部的皮肉淬炼要持续半天之久，之后不会淬炼膜和骨，而是先顺着胳膊往上，淬炼完四肢乃至于全身的皮肉，接下来才会开始淬炼骨和膜。
整个过程往往需要持续十数年之久，因为无论人、妖、鬼、魔乃至于无穷生灵死类，其创生的目的，从来不是为了修炼。
无论是什么样的生灵，修炼都属于逆天之举。
也就是说你要把上天赐予你的，用来生存的这个躯体的功用改变，让它变得跟真气更加的融洽，能容纳更多的真气，甚至能主动将灵气吸纳到体内，变成真气。
那么在这个过程中，你本人需要把这个器官本来的功用忘掉。
无论这个器官是用来取悦他人的，还是用来取悦自己的，最终都要变成容纳真气的。
修行者为什么要苦修，为什么要戒酒、戒烟、戒色？！就是为了摆脱上天赐予你的枷锁。
这是一个痛苦而繁琐的过程，因为太难了，五成的修行者都倒在了这一关之上，终身无法筑基，自然也就无法踏上修行之路。