又是周末，方羽来到了江南军区的训练场。
迅龙队的十名队员，除了保持每天的体能和格斗训练以外，每天还要加练两个小时，专门训练方羽教他们的体术。
在最开始的质疑和叫苦连天后，这群队员逐渐发觉这套体术的作用。
连续保持三天的训练后，他们感觉身体的疲惫越来越少，而体能和力量越来越强。
这套体术，仿佛激活了他们的身体，让他们越发轻松了。
不少队员看向方羽的眼神 都发生了变化。
他们原以为方羽只是在戏弄他们，却没想到这套体术还真有如此神 奇的功效。
“方队长，迅龙队的参赛名单已经提交上去。下周一，就可以出发前往中部地区。”夏晓莹站在方羽身旁，说道。
“这次大比在中部地区的什么地方来着？”方羽问道。
“龙威台。”夏晓莹答道。
“噢，下周一出发，什么时候开始比赛？”方羽又问道。
“周二正式开始。”夏晓莹微微蹙眉，答道。
她实在不喜欢方羽这种不靠谱的行事风格。
“哦。”方羽点了点头，环顾四周，问道，“你们这里应该
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