同样的时间，运动量增加40%。
运动量这样的增加很恐怖！
这也是叶斯在为季后赛的比赛强度做准备。
他是打过总决赛的。
他现在还清楚的记得每次打完总决赛后那仿佛需要休息一周半个月才可以恢复的疲惫感。
同样的48分钟，常规赛的强度，季后赛的强度，总决赛的强度，完全不一样。
在湖人他还不是第一核心，但在超音速，他是毋庸置疑的第一核心。
两个小时，差不多一场nba比赛的时长。
徒然增加40%的运动量是什么样的感受，叶斯很好奇！
他现在的实际体力比当初打总决赛时强了很多。
可现在已经没有总决赛让他打，他只能用他的方法来打‘总决赛’。
40%的强度提升，就是叶斯对活塞那次总决赛强度的预估。
也许和其他球队打季后赛或总决赛不会有那样的强度。
但他需要做最困难的准备。
每秒5.8米跑两个小时，就是马拉松的长度。
以叶斯在长跑上的能力，三十公里以内，他可以很轻松的把速度控制住。
每秒