最高，吃下去就能转换能量。”刘彦直道，忽然灵光一闪，现代人为什么怕吃高热量食品，对猪板油更加敬而远之，这是因为高热量食品容易转化为脂肪，使人变成大胖子，而原始人则不存在这种情况，他们的劳动强度足够高，脂肪在体内就是能量储备式的存在。换句话说，脂肪是生命运转的高能燃料，只是人类没有好好利用而已。
如果脂肪是能量储备，那么内丹是什么？
刘彦直陷入思 索，直到甄悦碰他：“哎，你弄一堆木头来做什么？”
“哦，这个叫红豆杉，又叫紫杉，是做弓箭的好材料。”刘彦直介绍道，紫杉很有名气，中世纪的英国长弓手用的是就是紫衫木做的长弓，这种木材坚硬而有韧性，能够积蓄能量，将箭矢射到很远的地方。
弓臂有了，弓弦用鹿筋缠上头充当，箭的制作也比较繁琐，需要用木质坚硬的细树枝在火上烤直了，前头绑上锋利的骨镞，后部用鱼鳔熬制的胶水粘上羽毛，用以增加射程。
刘彦直制作了一张简陋的弓，让人把一只鸡从笼子里放出来，那鸡展翅就飞，越飞越高，人们急的抓耳挠腮，又不敢催促天神 爷爷，说时迟那时快，刘彦直张弓搭箭，一箭就将鸡射了下来，潇洒收弓，道：“晚上吃宫保鸡