当他只负责投篮的时候，他就是这么可怕。
昨天，只负责投篮的他不也以38岁的高龄轰下21分，数次拯救热火吗？
训练到中午11点半，雷.阿伦开始睡午觉，雷打不动。下午1点起床，一分钟不迟。2点半开始吃午饭，是万年不变的鸡肉和米饭，几乎天天吃这个。
下午3点半，雷.阿伦准时参加训练。5点训练结束，雷.阿伦去做理疗。按照惯例，热火球员们把理疗室最右边的一张床留给了他。
事实上，理疗室的床就和公交车上的空位一样，并没有标明哪张床是属于谁的。谁先来，谁就有选择的权利。
然而，雷.阿伦就是固执到这种程度，他希望自己的每一天都一成不变。
坐飞机的时候，他不喜欢别人坐他固定的座位。在西雅图的时候，他会因为有人占了自己停习惯的车位而生气。
而做理疗的时候，他也不喜欢自己的床变了位置。
理疗之后，韦德和詹姆斯会与雷.阿伦道别。而雷.阿伦则会留下来用最好的身体状态加练一组投篮，看看自己的命中率如何。
直到7点，方才会离开球馆。不少投一分钟，也绝不多投一分钟。
斯波尔斯特拉