没那么强的普通人来说，平板支撑坚持个几分钟是完全没有问题的。
虽然这个过程可能会非常“痛苦”，但硬绷住，还是能做到的。
而职业球员就非常变态了，因为核心力量极强，而且每天都有高强度训练。所以，平板支撑玩个十几二几分钟根本不是事儿。
而人类做平板支撑的极限，已经不是用分钟来计算的了。目前，人类平板支撑的世界纪录，是8个小时01分钟......
训练师估计，约基奇虽然体重大，脂肪多。但作为一个职业球员，就是再不济，三四分钟怎么也得有吧。
然后，他刚准备好秒表，却发现约基奇已经趴地上了。
“呃......你可以开始了，尼古拉.约基奇。”
“啊？可是我......”约基奇有些尴尬，他很想说自己其实已经结束了。但为了争取更好的成绩，约基奇于是将计就计，干脆又来了一次。
看见约基奇把身体撑起来后，训练师按下了手中的秒表。
他刚准备放下秒表看看另一头乔.哈里斯那神准的三分投篮，却听见“嘭”的一声。
训练师低头一看，发现约基奇已经满头大汗地摊在了地上！
训练师赶忙按下秒表