方云道，自顾拿着一坛酒，仰头灌了一大口，随即提着酒坛子，领着长鞭，向着那三百名星将走去。
在方云看来，他们修炼的强度，远远不够，尽管在见到了方云与铁木桩疯狂的碰撞之后，有所提升，但却达不到方云的要求。
“修炼一途，**才是根本，就算你们之中有的人达到了气血境七重，拥有了内力也不列外。脱凡之境，还要淬炼**，达到后天之体与先天之体，更何况是你们？”
方云沉声喝道，诉说着自己对修炼一道的理解。
“人的身体，有着超乎你们想想的潜力，挖掘出这些潜力的唯一办法，就是不断的突破你们的极限。本阁主今天对你们的要求很简单，就是突破一次你们身体能达到的极限！若想要达到，就必须玩命，必须疯狂。”
“与铁木桩碰撞的，不仅仅是你们的双拳、双腿，你们全身的每一个角落，都要与铁木桩碰撞，淬炼**，是全方位的淬炼，而不单是每一个部位！”
方云说着，又喝了一大口酒，随即一鞭子抽出，狠狠的落在了一位气血境第六重的后背上，火辣辣的疼痛，让其发出一声低沉的嘶吼，其他的星将见了，皆是倒吸了一口凉气。
“他么没听见老子说的话吗，全