我又说不出个所以然。
反正夜媚的改变对我来说，也算是个好事，以后不缺早饭了。
昨天折腾了一整天的时候，我今天终于恢复元气，我直接来到酒店里面的健身的器材室，开始训练起来。
里面的器材对我来说，真的只是挠痒痒的水平，不痛不痒。但我觉得这样偶尔练一下，至少让身体不会霉，感觉上会好一些。
疯狂地训练了两个小时后，周围的人看我的眼神 都变了模样。
尤其似我的肌肉现出形状来，看上去非常地结实。而且我刚好穿着一件背心，肌肉刚好够大，但是不太夸张。
肌肉太大块，会影响爆力和拳。所以在训练的时候，齐放是针对性地给我吃一些食物，不为追求什么完美的体型，而是做到恰到好处的身材。
只有将自己的身体变成一个极致的存在，才是长久之道。
当然，齐放的训练方法并不适合所有人。至少我觉得，李牧的训练方法跟我是不一样的。
而且师父领进门，修行靠个人。李牧自己出来这么久，也应该有自己的一些心得，跟以前齐放教的东西，肯定有所不一样。
我要做的，就是将这些我齐放教给我的东西，全部放在一起