知道能不能穿暖，道路也不好走。不过这藏区她即使想去只怕也是有心无力，只能给宋墨精神 上地鼓励和经验上的传授。
“你这书看的还真有用，连这些都有。”宋墨惊奇出声，这他光知道到藏区有不少战士会水土不服头昏脑涨甚至倒下，却不知道原来竟是这个原因。
“是啊，这都是前人总结的经验，我也只是一说。”现在这个时候走南闯北的人少，很多人一辈子出生成长结婚生子乃至死亡都在那一亩三分地上，这些个注意事项知道的人并不多，“头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。用口辅助呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。”
“那怎样判断一个人是否处于缺氧状态？”宋墨竖起耳朵认真听，这知道原因和解决措施可以少走不少弯路，他这头一回去没有这一提点，还不知道会闹出什么笑话。而且多一个士兵多一份力量可以的话他希望大部队里的每个人都不要落下来。
“嘴唇颜色是否绀，也就是看看嘴唇有没有紫或者紫红色，轻微缺氧不可怕，这只要原地坐着休息一会儿看看症状有没有缓解需要是有的话那就继续走，实在适应不了的话没办法只有返回。”林秋干脆把解决措施也讲一遍，这高原反应基本上人