解决好肚子饿的问题，因为减肥，也不能吃太多，下午的开会是两点钟，在这之前，还能在宿舍里面好好锻炼增加脂肪的消耗。
沙弗尔站在客厅里面，拿着手机跟另外一头的人说了好些话，没有两分钟，就结束通话了，负着手站在原地继续盯着阳台上还在跟三个沙袋做斗争的爱丽丝。
过了许久，听惯了那娇弱的拳头击打在沙袋上的重击声，沙弗尔轻咳两下，走上前敲了敲落地窗，提醒道“大小姐，时间不早了，该准备好出发了”
“几点了”爱丽丝收拳平掌稳定住摇晃的沙袋，抬起脚挡住了前面的沙袋后，转头看向他“满头大汗的，帮我准备一**水，常温的”
“好的，大小姐”沙弗尔点点头“现在已经一点二十分了，这是毛巾”说着，把早就备好的毛巾递了过去。
爱丽丝收回手跟脚，拿着毛巾把脸上的汗擦干，一点二十，打了一个小时的拳，时间够了喘着气把毛巾搭在了脖子上，快步走回去。
把头发洗好，洗了个澡，换了身衣服，重新走出宿舍门，爱丽丝都觉得周围的空气都好了很多，甩了甩头发，乌黑乌黑的秀发看的人神清气爽。
“沙弗尔，你说，我要不要把头发剪短一点
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