上上官雯菲存心报复，所以教朱志军等人学习基础强身术的时候，她没有像指导王伟那样亲力亲为——去纠正每一个人姿势动作。而是让这些人自己一点一点地将基础强身术摆到位。这个过程可是相当痛苦的，就好像明知道掐身上腰、腿等部位的嫩肉会很痛，可是又不得不使劲的掐，而且还要亲自动手，其中的痛苦可想而知。
唯一侥幸逃离这个厄运的人就是程仁，她不是不想笑，而是被上官雯菲脸上突然升起地算计神 情给吓回去了。但是程仁却无比庆幸她当时那个英明神 武的决定——没有笑！当然基础强身术她是跑不了的，却是由上官雯菲亲自教学，而且动作也轻了很多。
看到上官雯菲明显偏心的行为，沈章很后悔，可惜这个世界上没有后悔药可以吃！所以，他只能充分地挥出阿q精神 来，自我安慰着——还有朱志军那群人跟着一起受罪呢。朱志军等人最是无辜，他们可是说平白遭受了一场无妄之灾。从另一个角度来看，从他们决定加入上官雯菲这天起，基础强身术的这一劫——他们是躲不过的。
让人听话的方法很简单，上官雯菲只要说出敢不听话统统丢去喂虫，就没有人敢再有异议了。她口口声声说的是喂虫，不是做“诱饵”或“炮灰”——说到此时：上