来，这《仙剑炼气诀》，估计在整个修真界中，也就一地摊货而已。
通过这部炼气法诀，拜小剑得知，人体的十二经脉，对应十二地支。
没有修炼过的人，体内的十二经脉，有如羊肠小道，脉络之中的气息，如同干涩的溪流，十分微弱。
但修持得法之士，他的十二经脉，就能变成康庄大道，甚至能成为人体元气运行的大江大河，其脉络内之元气，犹如决堤之洪水。
如果将人体，看成是一片内天地，那么人体十二经脉，就起着维系人体内天地恒定的作用。
旋即，拜小剑便按照修炼法诀所示。
依循“手之三阴，从胸走手。手之三阳，从手走头。足之三阳，从头走足。足之三阴，从足走腰。”
在自身体内，构成了一个“阴阳相贯，如环无端”的循环径路。
原本体内，混乱无序的元气，在此种循环之下，开始变得气机流畅，有条不紊。
一连运转体内元气，循环数十圈之后，拜小剑在不知不觉中，整个人陷入一片安详，宁静的入定状态。
也不知过了多久，当拜小剑从入定中，悠然醒转，顿觉体内龙精虎猛，周身气机鼓荡，似能与猛虎野豹徒手相博。