逍遥自在，为所欲为，才是拜小剑心中所坚持的道。
除此之外，再无其他。
待到气血平复，欲念蛰伏，拜小剑盘膝而坐，在一番吐纳调息之后，渐渐步入物我两忘的状态。
经脉之内的元气有若洪流，不停冲刷、滋润着周身经脉和五脏六腑。
待到从入定中清醒，拜小剑察觉到，他的体魄，比起先前来，明显要强上不少，而且经脉内的元气，亦是变得更为浑厚。
将培元丹和灵髓壮魄丹取出，摆放在身前，拜小剑将陆小凤几女唤来，吩咐道：“从今往后，你们在外面，要以我的真传弟子身份自居，不得随意透露与我之间的密切关系。”
随后，将两种丹药各取出六粒，分成三份，然后分润给几女，接着，又将修炼法诀口耳相授。
期间，拜小剑周旋于众女之间，上下指点了一些修炼所需注意的事项后，才静坐于一侧，潜心修炼。
从修炼法诀得知，人体内十二经脉，修炼到一定程度后，即可向奇经八脉冲击。
奇经八脉分散于周身各处，与十二经脉纵横交互，分别有任脉，督脉，冲脉，带脉，阴跤脉，阳跤脉，阴维脉，阳维脉。
此八脉，不同于十