息，使气转运，化为津液而归丹田，不得出气，但微微鼻中放出。如口不闭，则精气易泄也。。。。。。。”
及至邓郡情动不已的时候，叶开的脑海又浮现出了《还精采气》：“。。。。。。往来扇鼓之间，候其声交色变，眼慢口合，手冷心烦，彼时急缩下走，蹲身如龟，其牝中津液自我灵柯吸入，故曰饮海黑龙收也。一合自己元阳，二得混而为一，从尾闾夹脊背透上泥丸宫，再降入丹田，滋养真气。。。。。。”
清晨的阳光穿过明亮的玻璃窗户，点亮了这间宽大的客房，凌乱的白色床单，皱皱巴巴的，上面盖着雪白的被子，被子下面有两个凹凸不平的人形轮廓。
突然，其中一个人形轮廓动了，伸出一只雪白的玉臂，揉了揉眼睛，小小地打了一个哈欠，刚想要起身，却不料身体的某个部位，传来一阵阵撕裂般的疼痛，让她不由得回忆起了昨晚的疯狂举动，不由得有些羞红了脸。
转过头，看着睡在自己旁边的男人，那飞扬的剑眉、笔挺的鼻子、好看的嘴唇、阳光帅气的脸庞，如今却如婴儿般乖巧地入睡，看得邓郡深深地入了迷，心里感叹道，这就是自己的男人了，从来没有想过自己这么快就有男人了，而且这个男人比起自己所有认识的男人都更帅气