ps：感谢扬天之翼，苍穹星魂，firegunoo1，雕龙心等书友的推荐票。你们的支持，我写作的动力。
四天后，上午，喀秋莎小院的训练场内
二月时光，凛冬刚过，天气还是寒冷一片，沐恩****着上身，站在训练场中央，稳稳的拿了个三体式，身体看似不动，但整个身上的肌肉就仿佛活了一般的在跳动，先是有些混乱，律动并不规律，但随着时间的推移，他的每一块肌肉都似乎随着呼吸在起伏。
吸气时，脚掌五指如同鸡爪一般扣着地面，牵动小腿骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹，身子自然微起。吐气时，脚掌如同鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。
这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓，身体自然落下。
而这一呼一吸，一起一伏之间，沐恩的身体就如同纵马奔腾一般，全身的肌肉都随着呼吸跳动，不知不觉中，身体内的力量就随着他的意念在运转，在抖动。
要说形意的功夫，沐恩只能算是浅显修行，可强身壮体，但实用战斗什么的就不说了，独独这形意三体式上，他已然走出了极远的路程，即使比他师傅，那也是不差的。
当然，形意三体式