五禽戏的创始人是华佗，他是干什么的，你们都知道，作为一个神 医，华佗发明五禽戏的目的，除了强身健体之外，还可以用来治病以及病后恢复。”
“五禽戏还能治病？”
骆云好奇心大起，笑道：“一凡，我这还是第一次听说，如果别人这样和我说，我肯定是不会相信的。”
“当然能治病啊。”
赵一凡很肯定的笑道：“比如说，治疗颈椎病，肩周炎之类的慢性疾病，五禽戏都有很好的效果。”
说着，他话锋一转，回到正题上，说道：“扎西他们的年龄和岁数，的确是不适合，也不能修行了，所以五禽戏对于他们来说，是一个很好的锻炼气力，柔软度和反应力的方法。”
“嗯，既然你这样认为，那我们就教他们练习五禽戏好了。”
伊丽莎白点了点头，毕竟，众人之中以赵一凡的修为最高，既然他觉得这样好，那伊丽莎白自然也不会有任何异议，“除此之外，还要教他们团队配合，一凡，你有什么好主意吗？”
“团队配合的话，我觉得五人制就挺好。”
赵一凡说道：“五人为一个小组，三攻两守或者两攻三守，十五个人为一个班，选择一个班长出来，四十五