地上，开始模仿虎，鹿，熊，猿，鸟等动作。
让伊依，骆云几人笑的花枝乱颤。
比如五禽戏中的熊戏，有些人做出来，真的就犹如狗熊一般笨拙——但还偏偏没有狗熊的力量。
刘小桐每天说的最多的一句话就是——你这个蠢货！有些时候甚至都快要将他气的发疯了。
五禽戏练习完毕后，就是五人一组的小范围默契配合，每个人都要轮流练习攻击以及防守。
相对之下，攻击就比较简单了，负责攻击的人，不用理会战斗中身旁攻击来的敌人和武器，只需要做一个动作就可以。
那就是将手里的铁枪，用力刺出去，快速收回来。
仅此而已。
但就是这么一个简单的动作，每天都要反复训练一百次以上。
刘小桐的要求就是，铁枪刺出去的速度要快，枪要稳，直指对方要害部位，一枪刺出后，不论是否命中目标，都不能有丝毫的迟疑，要快速的收回来，然后在刺出下一枪。
负责防守的人，要竭力用木质盾牌，遮挡住攻击手和自身的要害部位——就是上半身。
同时，每个防守的人，还配备一把砍刀，在防守时，顺便挥刀攻击敌人下盘。