外修往往不纯粹，因为除却了宁渊这样的特殊情况，没有人会只专注于淬炼肉身体魄，武道一途，体内丹田之中的真气才是真正的根基所在，没有真气，就无法化罡，转化不成罡气，如何突破人体极限，生死玄关，踏入先天？
不入先天，终究不可能上得了台面，所以外修之法，多被视之为旁门左道，便是吞元图录这等奇功，也没有能够广为流传。
其中原因除却了外修之法难入先天之外，还有一重原因，那就是这外修之法初期虽进步极快，但后期却是障碍重重。
就好像这吞元图录，以宁渊的资质，都能够在短短一个月之内将其修炼到了第三层，等同于寻常武者的七品境界，这样的速度，就是当初的纪无双也不能相比啊。
但是达到练气七层之后，宁渊的修炼速度就大幅度减缓了下来，若不是在妖族秘境之中，歌月以无数珍果灵药化入一潭池水之中让他吸收，让宁渊有了足够的积累，他根本不可能修成战体图腾，踏入吞元图录第四层的境界。
而现在宁渊以自身蚩尤之血，修成战体图腾，踏入了吞元图录第四层后，他的肉身体魄就已经达到了人体能够达到的极限。
就是那一品境界的大宗师，日夜以罡气淬炼的肉身也难以