长方面的精髓跟大黑讲解后，便和大黑一对一的演练起来。
这俩人全都是防守方面的悍将，却在进攻方面捉襟见肘，老丁在旁边看了半天，这俩人对练也没看到有人进球……眼皮打架，都开始打起了盹。
整整一天的操练，大本已经累的不轻，毕竟他现在已经退役，没有保持那种高强度的训练，体力方面下滑的十分严重，最后和大黑的一对一演练已经有些力不从心。
而大黑经过一天的训练，丝毫看不出疲惫的样子，精气神十足，一副兴致高昂的样子，叫大本更加惊叹这小子的体质出色。
大黑实在是太兴奋了，得到了大本手把手的经验传授，他感觉自己在防守方面的能力进行了一次飞跃！大本那些可贵的经验，绝对是任何一名内线防守球员的至高秘籍。
现在的大黑甚至有些期待明天的那场对阵印第安纳步行者的比赛了，他想通过明天的那场比赛印证今天的训练成果。
大本现在说起来，内心十分复杂，自己引以为傲的b生存技巧，竟然被这个中国小子仅仅一天的时间便学去了精髓，虽说大黑在防守方面依旧还有些稚嫩，可只要经过大量比赛的经验积累，绝对会越发老辣。
再想到大黑那变态的身体素质