律法而不是某个人，相反作为军事首领的陈健还会嘘寒问暖，并且让他们意识到这其中的区别。
每天的训练也有专门的人负责，清晨很早就要起来，一起唱一曲执子之手的战歌，然后由伍长去领取早饭。
每天的餐饭和城邑中人最大的不同就是多出了很多的煮豆子和鱼，陈健尽量保证他们的蛋白质需求。
与众不同的餐饭、与众不同的居住方式，这是暂时看来和之前的战兵不同的地方。
一开始这些人也只是训练跑步耐力和排队走，连武器都没有发下来，之前遴选时候的种种考验似乎根本没有用处。
这些人中的大部分都已经熟悉了排队和纪律，在训练了几天后逐渐有些厌倦，不断地询问将来他们要怎么打仗。
几天后五十名剑盾兵就被选出来开始了新的训练，其余人仍然还在那里排队。
剑盾兵新的训练方式除了之前练得那些，就是新加的投掷石球这一项。
既然陈健取名为掷弹，目的当然也是一样，将来他们投掷的肯定不是石球，而是可以爆炸的陶罐火药。
当初陈健说要用厕所让族人看到雷电的力量就是源于火药的构想。火药需要的材料很简单，硝石木炭和硫磺，木炭