行，你跟我听好了，我先将内功心法传授于你，然后根据我说的，再跟我做一遍！”
说完，便将寒冰掌的内功心法总诀说与厉风行知，并把每一句的要义以及运气法门都详加讲解。
厉风行自识金丹后，内功亦有相当的底子，全身经络早已打通，只是司徒空只教过他剑法，对一些高深的运气法门，并没教多少，也教不出多少，如今听路远一一道来，只觉以前想不通，想不明白的地方，如今也赫然开朗，自觉受益良多。
路远将内功心法讲完之后，又让厉风行按他讲解的方式气行大小周天，直到厉风行运行自如，这才给他讲解招式，招式的变化并不繁杂，最大的区别则在于运气法门，不同的招式配以不同的运气法门，其威力也自然不同。
虽是短短的几个招式，却差不多讲解了两个时辰，看厉风行已掌握得差不多了，欠的只是磨炼跟火候，说道：“你发一招江寒千里试试！”