柳枫赶紧一个侧身，可却依旧没有躲过，直接被石球砸在了右臂上，疼的他顿时一阵大叫“老头，你怎么突然改变度了。”
抱怨归抱怨，但他不敢放松，因为那石球已经再次冲了过来。
“我看你小子在里面挺轻松的，所以就加快了点度，要不还有什么磨练效果，哦，还有，这石球我有好几枚呢，如果我觉得这一枚达不到训练效果，会在多加几枚的，毕竟哪有如此轻松就能完成训练的，这也是你最后的训练了，所以忍忍吧。”
说完乔老得意的一笑，那正在攻击向柳枫的石球再次快了几分，瞬间又是一声鬼哭狼嚎的惨叫传出。
练体的时间总是漫长的，最起码对此时的柳枫来说的确是如此。在经过了无数次石球的撞击后，乔老也停止了继续操控石球，而柳枫则是浑身上下无一处不疼，赶紧盘膝坐在了地上。
闭目凝神 了一会儿，柳枫睁开了眼睛，但他依旧能感觉到浑身的疼痛，正在这时只见乔老扔过来一个小瓶子说道
“你身上这些伤单单靠吸收天地魂力是不够的，把这些药抹在身上吧。”
柳枫急忙接过瓶子，他也感觉到这次好像没以前静坐吐纳管用了，看来具备魂力的空气对外伤的治疗效果微乎其