() 习拳练武是一件苦差事，讲究的是持之以恒。俗话说拳不离手曲不离口，说得就是练拳要专心不懈、孜孜不倦。武侠电影里那样主人公偶获绝世秘笈，照之修炼功力倍增或许真的存在，但是那也是几百年前的故事了。如今这个世界，这个环境里练武能练出个孙禄堂、叶问那样宗师高手的已经是凤毛麟角、谢天谢地了。
近一个月来方飞扬每天早晚各打一套隐世拳法，老爷子还在院子里吊起来一个沙包，让他随时击打增强臂力，每次都累得他腰酸腿疼，手腕发抖。每天还要洗澡两次，否则汗流浃背的样子怎么出去见人。
这么沉重的负荷锻炼下来，方飞扬一点也不羡慕上次在影像画面中看到的先祖练拳时飘逸威猛的身形了。要达到那样的境界，没有二三十年的光yinri修夜练，简直说梦话。而且方飞扬也知道自己基础薄弱，等他练成旷世高手的话，估计胡子也白了。
比起累得想死狗一样的拳法身形修炼，方飞扬更喜欢师傅传授的那套吐纳炼气的口诀。只要选个环境优雅之处，静心盘坐，吐故纳新，冥想炼气就行，反正比打沙包轻松多了。这个心法方飞扬同样也是修炼了一个月，倒是没觉得自己有了多强的内力，不过每次收功后浑身有一股神 清