春芽愣了，搞半天只是场乌龙。
好吧，她伸手抹了把并不存在的汗，默默的转身出去了。
“诶……哎！”林甜甜见春芽一去不复返，也只能无奈的撅撅嘴巴。
算了！林甜甜摔了甩头发，继续思考着膳食营养计划。
想了许久，林甜甜终于敲定了最终结果。
补血的食物大概可以分成五类，像红枣、桂圆之类的甜蜜水果富含各种矿物质，有补气血、强筋骨的功效。
如同胡萝卜、南瓜之类的深色蔬菜类富含丰富的铁质和胡萝卜素，而胡萝卜素可以促进血红素增加，提高血液浓度和血液质量。
像红豆、花生之类的红黑药材类能补血止血。黑红食物大多都有补血的功效，至于红色的食物能补血，原理则是“以形补形，以色补色”，就像摔断了腿要吃猪蹄子似的。
第四类就是像乌鸡、猪肝之类的鲜美肉类，能补虚损，补气血。
而这最后一种就是紫葡萄干、桑葚干之类的干果类，特别是桑葚干，每克中含有.毫克的铁，被称为水果中的补血果。
在脑海里这么粗略想了一遍后，林甜甜非常满意的点点头，对博学聪慧的自己夸赞不已。
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