，骑马之人也就能停下来了。
而上师秋英多杰仁波切的修行经历是先持住心，后持住气，进而证得本性。
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萨拉哈巴大师开示：“如绳所缚之自性，宽坦自然定解脱。”
往昔有诸多的大师也说过：“水不搅动则自清，心无造作则自安。”
面对善恶，面对悲喜，行者要不取不舍，不破不立，不修不整，宽坦放松，任运而住。
仁波切开示，当自身的法乐体验自然生起，可在短时间内令烦恼分别妄念荡然无存，此时，其心乐融融，离一切执着，却又明明朗朗，这是行者能稍稍契入心性，进入三摩地的体验。
有时在无执的心性中安住，有时也可以念诵嗡阿?松幔?秸呦群舐至鞫?蕹郑?庋?蕹窒氯ィ?孕牡姆衬胀?罨嶂鸾ゼ跞酰?钇???浠??肿侵??靡郧寰唬?粑??⒃嚼丛狡交海欢?鲆不岵??浠??钌硖宀??髦挚嘤肜值奶逖椋?钏ト醯穆龅靡曰指矗?靡郧寰辉龀ぃ?⑸?鸶髦执蟀怖值奶逖椤
仁波切的开示，结合心性法修三字金刚咒时，当身业稍获清净时，其