早晨六点半！陈厚德生物钟准时响起。陈厚德便起床开始洗涮。
然后，穿上运动装向足球场慢跑而去。
此时足球场零零散散的已经有些人在了，有的在朗诵、有的在跑步、有的在练习口语、有的在看书……
陈厚德便直径走到一个相对僻静之地，气运丹田慢慢的打起太极拳。
太极拳是陈厚德每天早上必修课，之前练习是为了强身健体，自从听了夏侯武话后便有了防身之意。
陈厚德练完太极拳，便走向饭堂吃早餐。顺便还打包了三份杂酱面给周运良洪天明和李鹏池他们三人。
陈厚德拿着早餐回到宿舍时他们还在睡觉，陈厚德便拿起乐老送他的《冰鉴》看了起来。
八点多时周运良也起了床，看到床头挂着早餐便起床看了看，见陈厚德正在看书便道：“老大起的挺早的嘛？早餐是你打包回来的？”
“嗯，快去洗漱然后吃早餐吧。”陈厚德边看书边道。
“哎呦！这老大当的合格啊！都为舍员谋福利啦！”周运良调侃道。
男人之间的友情很奇妙两杯酒下肚，就能称兄道弟。就没有初见时的拘束和客套。
就像此时周运良调侃陈厚