”
“这就是你接下来需要练习的事情了。”刚才段浪在瀑布下练习斗技的时候穆红一直用魂力sǎo miáo着他的身体，无论是段浪的真元消耗还是肌肉的耗氧量，穆红都了如指掌，“怎样合理的利用真元对于你来说很重要，相同的真元量强者使用和初学者使用会产生天差地别的差距，而你现在就是在胡乱的消耗真元，如果你能学会怎样合理地调动真元，那你的斗技威力能再提升五成！”
“唉~前世修炼的方法和经脉都跟现在不同，要让我忘记之前一千年留下的习惯适应新的运功方法实在是有点困难啊。”段浪在瀑布下边的时候也感受得到自己的错误，虽然有心改正但实在是力不从心啊。
“明天再从瀑布下训练的时候你就要更加注意一点了，每一招斗技不用太快释放，要放慢调动真元的速度，仔细感应真元从每一个经脉流过的感觉，我也知道忘掉过去从头再来的难度比较大，但当你日后掌握合理调动真元的时候，你一定会比别人做得更好的。”穆红安慰道。
“明天？现在的时间还不到中午啊，为什么结束？”穆红在段浪心里的形象一直是一个严格遵守时间的人，对自己的修炼细节要求的也是极其严格，别说放一天假了，就是每阶段训练结束后