返程的时间还是以修炼为主，经过了前段时间的学院修炼再加上之前几天段浪他们的不断战斗，他们四个人的修为都有了飞快的进步，单单从修为上来讲，段浪的境界已经达到了金丹境第五层的前期，虽然这个修为并不算是很高，但是段浪的突出点却是在剑道的天赋上，修为更高只是会让他的战斗力更强大。
至于沈星楼这段时间也是一直专注于修为的提升，相比起其他人，沈星楼并没有学习太多的斗技他有着自己的想法，现在对于他来说最重要的事情便是尽早领悟了刀道，趁着自己现在还年轻，领悟能力强，将刀道的修为多提升一些。
至于沈星楼的修为现在也已经达到了金丹境第三层的巅峰，这两天应该就可以突破到第四层了，长时间的战斗的确是令人突破的良药，沈星楼之前一直压制着自己的修为为的就是让他经过了这一次战斗的打磨后，完成突破。
而施莉儿的修为现在也已经达到了金丹境第三层的前期了，因为听从了段浪和擎苍的劝说，施莉儿放缓了自己修为进步的速度，她的基础本来就较弱，所以段浪他们一致决定，为了能够让施莉儿未来的修炼之路更平缓一下，便让他这段时间不要专注于提升修为，要致力于压缩自己的真元，让其更加的凝实。