境界？
很简单，那就是能够自如控制身体上百分之三十的肌肉组织！
百分之三十，这个数据看起来并不高，但实际上，真正落到实处，却是一个令无数人望尘莫及的数字。
普通人，对于自身肌肉的掌控是很低的，基本只在百分之十，甚至更低。换成实际的说法，就是只能勉强控制几处最为简单的肌肉，比如说肱二头肌，大腿肌肉等等。
而且，这种程度的掌控，还称不上控制！
真正的控制，是能够感应到每一寸肌肉，并且调动它们，控制它们，从而爆发出近乎极限，甚至超过自身极限的力量！
在如今的地球上，只有那些真正的瑜伽大师，才能勉强做到这一步。
不过对于修炼者而言，想要做到这一步就相对简单，尤其是对于炼体修炼者来说，能够修炼到武师境界，基本上都能做到。
但是，想要更进一步，掌控自身百分之三十的肌肉，就不是一件容易的事情了，最起码，也得达到圆满武师的炼体境界，并且花不少功夫来磨练才行！
宫天阙一开始跟绝大多数修炼者一样，都是专精于练气，在练气之路几乎走到尽头后，才花费精力在磨练自身技巧和武技方面。