验一下这段时间的修炼成果了”
时间如白马，过隙而不知，一转眼，长生小队七个人已经安稳的在海沙城里住了两个月了，天气也由炎热变成了寒冷。
这一天，天朗气清，呼气成雾，修炼场上，一身劲装的余知行冲其他人说道。
体术根本不是一时半会儿就能得到明显提升的，这两个月，除了必要的体术修行让身体素质不至于倒退之外，长生小队的人将大部分精力用在各自的方向上，其中，元素的凝聚和释放是重中之重。
神 顾者一般都有气感，能够吸收漂浮在天地之间的元素之力进入体内，进行修炼，因为没有好功法，余知行也只能从四陆阁买来一些大路货色的元素修炼方法，让杨萤等人试着修炼。
元素的修炼和使用博大精深，其中最基础的就是凝聚元素，然后能够具象化释放出来，如果连这点都达不到，就别说更深奥晦涩的法术或者忍术了。
“我先来吧”
杨萤跃跃欲试，第一个站了出来。
其他人当即退到一边，将位置给空出来，只留杨萤和余知行面对面站着。
“准备好了吧”
“嗯，来吧”
于是，余知行用脚尖一挑，一截