脑海中总结着经验，最后还是觉得自己保持3分半到4分钟一公里的配速应该是比较理想的范围。
缓缓站起身来，身体已经停止了喘息，运动带来的疲惫好像也缓解了大半，应该再过一两个小时就会彻底恢复了。
体内的内力也没有耗费太多，还有三分之二剩余。
他现在唯一的问题就是肚子太饿了。
虽然刚才他在跑步的过程中也有进食，但现在还是觉得体内饥肠辘辘。
关琅找了家平常经常光顾的早餐店，现在七点钟，店铺才刚刚开门。
在老板惊异的目光中，关琅一口气吃了好几大笼的叉烧包。
然后在给小表妹也打包了一份早餐后，才不紧不慢地走回家去。