技修炼。
今早的时间特别充裕，他足足跑了三十公里才停歇。
负重真是一个好东西，穿上件外套，别人也看不见他身上的厚厚负重了，也不必跑得太快，五分钟一公里的配速就能达到之前三分钟配速的训练效果。
这好些天每天超量的锻炼也不是没有丝毫效果，他已经能感觉到体力和力量日益上涨的趋势。
尤其是体力，恐怕再加强训练一段时间，应该就能从E-级涨到E级了。
那时便不再是人类身体极限程度的体力，而是真真切切的超凡体力，超出人类基因锁的限制。
当然，这并不全是他刻苦锻炼的结果，关琅还是很有比数的。
若是普通人的身体，每天维持这种高强度的训练量，别说增强身体素质了，没把身体练残废就是谢天谢地了。
关琅之所以能不断通过非人的训练提升身体素质，主要还是系统的功劳。
超凡内力能不断提升身体素质的上限，解除他身体基因层次的束缚，而内力则是一种高强度高浓缩的特殊能量，效率极高，能精粹他的日常饮食吸收摄取的能量，在他超量锻炼身体陷入超负荷的状态时能快速地补充他身体损耗，二者才是他身体逐渐走向超凡的