这又分为两点，一是在日常身体保持低消耗的状态中，降低强大的身体带来的能量损耗，锁住能量。二是在对食物进行吸收和消化的效率上再进行提高，更少的食物释放出更多能够被人体吸收和利用的能量。
根据这两点需求，他找到了两门合适的功法。
《胎息功》和《龟息功》
“呼吸绵绵，如儿在胎之时，故曰胎息。”
晋代葛洪在《抱朴子·释滞》中阐述了关于胎息的论断，认为它是一种练功达到深厚境界后出现的一种无须口鼻呼吸的状态。
具体如何实现，以及能够达到的境界如何。
“呼吸绵绵，如儿在胎之时，故曰胎息。”一言揭示了胎息功的要诀，即是通过特定的法门，来逐渐实现最大限度地降低呼吸频率，达到神气交融，鼻息微微，似有若无的境界，就仿佛回到了婴孩于母胎之中的状态。
如此一来，人体的能量自然损耗能通过呼吸法大幅减免，进入人体低能耗的状态，对于食物的利用也能重返先天母胎中纯粹高效了。
除此之外，胎息功还有延年益寿、强身健体、促进潜能开发等诸多附加作用。
毫无疑问，这门功法并不是常见的修行功法，甚