现在被临风一下子点醒，知道了锻炼身体的必要性和意义。她就会当即下定决心去做。
“临风学姐，你对这些似乎很了解，能给我一些建议吗？”
了解，临风对这些知识当然很了解。从五岁起被就家里人逼着练剑，练剑十二年，自身的经历，还有查询的相关资料。就算再笨也能悟出些东西。而这也是临风敢对苏星灵提出这些意见的底气所在，如果自己都做不好，那么哪来的资格教其他人？
下一刻，闻言后的临风微微一笑，旋即说出了三个字：“练功呗。”
“练功？”苏星灵不解。
“你的底子好，所以可以省去那些先将你的身体素质先提高到标准的步骤。星灵学妹，你知道站桩吗？”
苏星灵平时爱看书，知识涉及面较广，对于站桩，她是有一定了解的。但正因了解，苏星灵才不禁疑惑回道：“知道，不过女孩似乎并不适合练习。”
“的确不太适合女孩练，所以我也不是让你去练那些，关键是要练出站桩能站出来的效果。”顿了一下之后，临风问道：“军姿会站吗？”
“会！”
苏星灵当即给临风立了个看上去挺标准的军姿看。
“站军姿，其实也