，藏气于身也较为简单。而有些气，如血煞之气，气势凶狠猛烈，禀烈肃杀，锐不可挡，可却爆发之后，难以收拢。再比如阴寒之气，阴气灌体，让对方身体产生寒意，凝固血液……。
宁阙双膝盘坐蒲团之上，已然流连忘返的看起来，津津有味，此地甚为特殊，有一股极强的压力，就算不是练气之人，也能感受到四周大量气流朝着毛孔之中涌动，好似一条条毛虫，要钻进肉里。不急不慌的翻了一遍，斟酌了一会，还是觉得不放心，又细细的翻阅了一遍，随即自顾自的修炼起来。
蓦然，左手掌放在右手掌上，拇指指端相对，微微接触，放在腿上，靠着下腹部，十指微微张开。身体须端正，脊柱勿挺勿曲。肩宜平、腰宜伸、头宜正、坐宜稳，舌抵上腭，闭目垂帘。气沉丹田，提肛收缩会阴，心神游动，百会穴打开。开天门以采先天，闭地户以守胎息。
一丝丝气流在周围游动，四角落的油灯中的火焰摇曳不定，无风起浪，木牌前的六根燃香流转的六道烟云随着气流的旋转，绕着宁阙周身旋转起来，一圈一圈，圈圈相叠，如同一条灰色的丝带，从头顶到脚底。
“我在气中，气在我中，天人合一，气为我用，我即是气，气通我心，人气合一。”宁阙一次又一