啥，有妨。”于应手忙脚乱的套上衣服，朝凤羽岚嘿嘿一笑，露出一口白牙，“王妃我等粗人，您不要介意不要介意。”
凤羽岚就喜欢这种好爽没心机的人，开口道，你刚刚是有什么事问我吗？”
“对啊，我是想问，您是怎么做的体能这么好的，这些项目，我做一半就不行了……”于应看着凤羽岚一脸的期待。
周围正在自行训练的人听见于应问，一个个都自动自觉的噤声，齐刷刷的看着凤羽岚，期待着他能给出什么方法。
“练习啊，反复练习，我们的时间比较短，若是时间足够用，本王妃会让你们成为东请最厉害的人，以一敌百！”凤羽岚说道，每个字都落地有声。
“真，真的！”于应一脸的兴奋，都有些结巴了，“我等愿意接受教官训练！”
“王妃也是如此训练过来的？”陈述开口问道。
“嗯，本王妃跟在师父身边训练，教你们的项目只是一小部分，还有很多。”凤羽岚慢慢的凝眸想起穿越前许多训练时候的画面，“起初，本王妃也无法完成训练项目。”
“真的吗？”于应一脸的兴奋。
凤羽岚不客气的白了他一眼。
“嘿嘿。”于应老脸一