说了“这训练废体力还没暖用”
马卡洛夫拿出一张表“我这里已经记录了很长时间了，你们都坚持完成了训练，现在你们自己试一下自己的能力看看有没有提高”
尤利西斯找旁边的一堵墙就这样直接横着走了上去，最后翻身下来。。
马卡洛夫“时间比最开始少了2秒”
（不依次解说）
凌隐身时间比之前的极限突出1.5秒。
银冉近身反应提高
费尔斯大盾小盾承载伤害更大。
凯特学会精确施救（自动控制丢出去的医疗包）
吉伯特工程师检验考试分数提高二十分。
迪恩飞行时间，速度提高
米娅可以多用一次气爆。
弗朗西斯toushi时间增长
众人不敢相信自己的成果，这简直就是（蓝上限）极限的突破。
“那今天是不是要加量啊”吉伯特作死的说了一句（反正我这个加不了）
马卡洛夫“对，加量，加什么呢？就加”说到这，看着九人毛骨悚然的眼神
“加你们休息的时间，让你们度个假”
“Yeah！！！”然后九人瞬