ps：德莱文（刘闯的弟弟）在旧版超神学院露面过一回，很多人物我自己写之前都重新整理了一下，至于能不能写下去，就看看的人有多少了，求个花~成绩太惨
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全能锻体方法第一节，全能养生保健运动。
全能锻体方法第二节，全能炼骨运动。
全能锻体方法第三节，全能练筋运动。
……第四节……练肌。
……第五节……练膜。
……第六节……练皮。
……第七节……练髓。
……第八节……练经。
……第九节……练气。
夏亚夫的身体很一般，即便经过系统休整之后，也仅仅是全面恢复到了健康而已，并不是变成那种很强壮，只是消除了许多成长过程中，积留在体内的隐患。
这套锻炼方法的出现，正好让夏亚夫眼前一亮。
这可比八极拳要好很多。
都说一胆二力三功夫，有了功夫他才有底气，但他现在就却力量。
尽管如此，太极拳的圆融性和最终奥义，也为他带来了极大便利，可这依旧是不够的，因为太极拳那些养生招式就是个幌子，真正的太