体才如浩瀚海洋，充满血气，不但体魄更加强悍，力量和速度等等也都会跟着飞速提高。
“动静结合，脚底扎根，腰为中枢……”许昊边打边教导着这些同伴，每个动作的细节，都做到极致。
拥有丰富至极的经验，这种基本拳法每个动作的目的以及可以锻炼的身体部位，许昊都再清楚不过。
众人直练到日落，这种锤炼才结束。
“吃饭了。”曾柔在厨房内，居然宰了一只五色鸡，用人参、枸杞、山药、当归等药材喂养培育出的高级食材，价格昂贵却能有效的增强身体素质。
这玩意儿比普通的肉食拥有多不知多少的营养！不但可以强化血气，更是可以辅助武者修炼。
五色鸡，甚至不是普通的武者能每日使用的起。
曾柔平均分好，将香喷喷的饭菜端到众人面前，大家眼眸倏然一亮！
“哥，药铺经营不好，你居然还让曾柔买这么贵的东西？”许诚讶然，这玩意儿虽好却太贵了，他简直不敢想象，自己还有天能品尝这东西。
“赶紧吃吧！”许昊无奈摇头，这帮孩子格局还是太小，些许肉食便如此吃惊。
听到他的话，众人不再迟疑，立即狼吞虎咽起来。